游泳为什么不能天天去,游泳为什么不能天天去游

游泳为什么不能天天去

1、天天游泳对身体并不能说有害还是有利，毕竟这是看身体情况来定的，但游泳的时间确实不能太长，因为人体在水里浸泡太长时间会对皮肤造成损伤，再加上长时间游泳肌肉疲劳或肌肉损伤都是很常见的。

2、不适合。游泳虽然对人的身体会带来很大的好处，但是如果长时间的游泳可能还会对人的身体带来一定的危害。

3、天天游泳的坏处 经常游泳的人，发质会变得不好，有的甚至出现脱发现象。游泳池中含有的氯气对嗓子会有一定的伤害。长时间游泳，会造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。

4、如果没有做好防护措施，每天游泳会对皮肤有害的，做好了防护才能减少游泳池水内细菌消毒水等对皮肤的伤害。游泳注意事项：必须在家长（监护人）的带领下去游泳。

5、七忌忽视泳后卫生。游泳后，应立即用干毛巾擦去身上水垢，擤出鼻腔分泌物。如果耳朵进水，可采用“同侧跳”将水排出。游6个小时太久了呀，不好的。

为什么不能天天游泳

1、游泳可以治疗抑郁。通过游泳，可以调节情绪。在游泳的过程中，会注意力集中，从而缓解了抑郁。游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。天天游泳有一定的坏处：经常游泳的人，发质会变得不好，有的甚至出现脱发现象。

2、经常游泳有助于舒展身体和减轻体重，可增强心肺功能，提高肺活量。游泳比器戒更能让人舒心，使身材更匀称，线条更优美。能增强肌肉的机能，提高运动能力。能增强体质，提高免疫力，增强抗病能力。

3、不适合。游泳虽然对人的身体会带来很大的好处，但是如果长时间的游泳可能还会对人的身体带来一定的危害。